少人数の家庭にお勧め、健康的な宅配弁当
一人暮らしの方や主婦の方で、「今日ご飯作るの面倒だな」と思ったことがある方は多いのではないでしょうか。普通の食事でさえ億劫に感じることがあるのに、健康のため、栄養やカロリーのことを考えなければならない場合は尚更だと思います。最近は健康志向の方も増えましたし、持病で食事制限がある場合もあります。一日や二日であれば、毎食コンビニ弁当ということも可能ですが、それが長期に渡ると色々な面で心配になるものです。しかし、栄養士の考えるような献立を毎日作るとなると、相当な時間と労力が必要です。一日に推奨されるエネルギー必要量や野菜摂取量が存在することは認識していても、毎回計算するのは大変です。特に少人数の家庭の場合、「ニンジンを20ｇ」などという使い方をしていたら、使い切らずに捨ててしまうことになる可能性もあります。そんな時に利用をおすすめしたいのが宅配弁当です。
自分や家族の状況に合わせてカロリーや塩分、糖質などを制限できますし、冷凍であれば家に帰ってすぐに温めて食べることも可能です。食べ盛りのお子さんが沢山いるような大家族であれば話は別ですが、少人数の家庭であれば材料を全部揃えて作るよりもリーズナブルかもしれません。
